Soy Cristina García
Psicóloga perinatal, mujer, madre…
y acompañante del regreso de muchas madres a sí mismas.
No siempre estuve en calma. Y por eso te entiendo.
Durante mucho tiempo creí que la maternidad se vivía así:
- El cansancio extremo era “normal”
- La tristeza era parte del pack
- La culpa se llevaba como podía
- sintiendo que algo en mí no estaba bien.
Creí que el cansancio extremo era normal.
Que la tristeza venía en el pack.
Que la culpa se llevaba como se podía.
Y que lo que yo sentía era mi fallo personal.
Hasta que un día me miré y no me reconocí.
Me perdí.
Me asusté.
Me culpé.
Y entonces tuve que admitir algo que no quería ver:
me había desaparecido detrás de la palabra “mamá”.
Ese fue mi punto de inflexión.
Pedí ayuda.
Me sostuvieron.
Me reconstruí.
Y ahí entendí algo que hoy es la raíz de mi trabajo:
Las madres no necesitan ser más fuertes.
Necesitan dejar de estar solas.
Mi misión nace de mi propia cicatriz
No acompaño desde la teoría.
Acompaño desde haber estado exactamente donde muchas madres están hoy:
- llorando en silencio
- sintiendo culpa incluso cuando lo intentaban todo
- queriendo disfrutar, pero sin poder
- amando profundamente a sus hijos y aun así sintiéndose desbordadas
- con miedo a no estar bien y sin saber muy bien cómo salir
Por eso mi misión no es decirte que aguantes más.
Es ayudarte a volver a ti:
- a tu calma
- a tu identidad
- a tu seguridad interna
- a tu estabilidad emocional
- a una vida en la que tú también existas dentro de todo lo que sostienes
Dejar de sobrevivir para empezar a vivir… de verdad.
Mi formación
Soy psicóloga especializada en maternidad y transformación emocional. Colegiada nºR-00869.
Llevo años acompañando a madres que, como tú, se sentían:
- agotadas
- desconectadas
- culpables
- sobrepasadas
- lejos de sí mismas
- viviendo más en automático que en presencia
Pero, más allá de mis títulos, lo que realmente importa es esto:
✔ He vivido la ansiedad y el desborde del posparto
✔ He acompañado a decenas de mujeres a recuperar su vida emocional
✔ He creado un sistema que no te pide “aguantar”, sino sostenerte
Esto no va de teoría.
Va de humanidad, presencia y verdad.
En qué creo profundamente
- 🌿 una madre tranquila transforma su familia
- 🌿 cuidarte no es egoísmo: es responsabilidad
- 🌿 la maternidad debería ampliarte, no borrarte
- 🌿 la calma no llega sola: se entrena
- 🌿 nadie tiene que poder con todo
- 🌿 mereces un espacio para ti
- 🌿 cuando tú te reconoces y te reordenas, muchas cosas empiezan a recolocarse alrededor
Por eso nació LOTO
Porque a las madres les falta un espacio donde:
- respirar sin culpa
- hablar sin miedo
- volver a sí mismas
- ser vistas como mujeres completas, no solo como “mamás”
- dejar de sobrevivir mientras cada vez queda menos de ellas
LOTO es el espacio me habría gustado encontrar antes.
Y hoy existe para que tú no tengas que atravesar este camino sola.
Un último mensaje para ti
Si estás leyendo esto, no es casualidad.
Algo en ti sabe que necesitas parar, mirarte, sentirte y volver a ti.
A tu calma.
A tu seguridad.
A tu identidad.
A la mujer que sigue estando ahí aunque ahora mismo se sienta más tapada.
Y si decides que caminemos juntas, estaré a tu lado para recordarte una y otra vez esto:
Lo que llevas cargando tiene nombre.
Y tiene una forma concreta de trabajarse.
Eso es lo que hacemos juntas.
